साथी की शर्ट को सूंघने से घटता है तनाव
क्या आप शारीरिक और मानसिक रूप से पूरी तरह पस्त हैं? तो फिर अपने रोमांटिक साथी की शर्ट को सूंघें, इससे आपका तनाव कम होगा.
एक शोध के नतीजों से पता चलता है कि महिलाएं तब आराम महसूस करती हैं, जब वे अपने पुरुष साथी की गंध को सूंघती हैं. कई लोग अपने साथी की गैरमौजूदगी में उसकी शर्ट पहनते हैं या फिर बिस्तर के उस तरफ सोते हैं, जिधर आम तौर पर उनका साथी सोता है. लेकिन वे अपने इस व्यवहार का कारण नहीं समझ पाते कि क्यों वे ऐसा करते हैं. शोध की माने तो साथी की यह गंध तनाव घटाने में बेहद उपयोगी हो सकता है.
इसके उलट, किसी अजनबी की गंध विपरीत प्रभाव पैदा करती है और तनाव वाले हार्मोन कॉर्टिसोल के स्तर को बढ़ा देती है. कम उम्र से ही, मनुष्य में अजनबियों का डर होता है, खासतौर से अजनबी पुरुषों का, तो यह संभव है कि अजनबी पुरुष की गंध ‘लड़ो या भागो’ वाली प्रतिक्रिया को प्रेरित करती है, जिससे कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है.
