इन आसान घरेलू उपायों से बार बार होने वाले सर दर्द से पाइये छुटकारा

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सर मे दर्द होना ये एक आम बात हो गई है. लेकिन हर बार दवा खाना सेहत के लिए अच्छा नही होता है. आप अगर कुछ घरेलू उपायो को अपना ले तो आपका सिर कभी नही दर्द करेगा.

पानी

आप अगर दिन भर मे थोड़ा थोड़ा कर के पानी पियेंगे तो आप के सर को आराम मिलेगा एक बार आप का शरीर पानी पीने से हाइड्रेटेड हो गया तो आप का सर दर्द होना कम हो जायगा.

लौंग
आप लौंग की कुछ कलियों को तवे पर गर्म कर ले और उस गर्म कली को एक रुमाल मे पोटली बना कर थोड़ी थोड़ी देर मे सुघने से आप का सर दर्द कम होने लगेगा.

तुलसी

हम अक्सर सर दर्द होने पर चाय या काफी पीते है, अगर ऐसे मे आप तुलसी की पत्ती को पानी मे गर्म कर के पियेंगे तो आप को सर दर्द मे बहुत जल्दी आराम मिलेगा.

सेब–

अगर आप को तुरंत दर्द से निजात पाना हो तो आप सेब पर नमक लगाकर खाएंगे तो आप का सर दर्द जल्दी कम होगा, वैसे तो एक सेब से आराम मिल जायेगा अगर आप और खाना चाहते है तो खा सकते हो.

पुदीने और काली मिर्च की चाय– 

सर दर्द मे अगर आप काली मिर्च और पुदीने की पत्ती डाल कर चाय पीते है तो आप को बहुत जल्दी फायदा मिलेगा, अगर आप ब्लैक टी मे पुदीन की पत्ती डाल कर पियेंगे तो आप को काफी आराम मिलेगा.

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