कम पानी पीने से क्या होगा | सेहत 2 मिनट | wordtoword.in

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क्या आप इतनी मात्रा में पानी ( water ) पीते हैं कि आपका शरीर स्वस्थ ( healthy ) रहे? क्या आपको पता है कि कम पानी ( water ) पीने ( drink ) से क्या होगा? हमारा शरीर ( body ) 70% पानी ( water ) से बना होता है. पानी ( water ) आपके शरीर ( body ) के साथ-साथ आपके मानसिक स्वास्थ्य ( Mental Health ) के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण ( important ) है. जो लोग कम पानी पीते हैं, उनका शरीर उन्हें कई तरह के संकेत भी भेजता है, लेकिन कई लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. आज हम आपको बताते हैं कि आखिर कम पानी ( water ) पीने का संकेत क्या है और इसके नुकसान ( side effects ) क्या हैं. इसके लिए आप इस वीडियो को अंत तक देखें.

 

Video credits :
Pixabay.com
Water – 3697 : Ignacio Atencia
Source – 2686 : José Manuel de Laá
Water – 5288 : Alessandro Giordano
Water – 8281 : Lademenorca

Image credits :
abdominal-pain-2821941_1920 : Darko Djurin
woman-3498849_1920 : Gerd Altmann
water-2296444_1920 : Baudolino
man-937384_1920 : Olya Adamovich
move-3605073_1920 : Gundula Vogel

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