सेहत 2 मिनट | पैरों को डैमेज कर सकता है गठिया, ऐसे करें बचाव | डॉ कमलेश प्रसाद

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आजकल कम उम्र में ही कई लोग गठिया के शिकार हो जा रहे हैं। इसका मुख्य कारण एक्सरसाइज और पैदल चलने से दूर भागना है। आपको पता होना चाहिए कि आपके पैरों को डैमेज कर सकता है गठिया। इस वीडियो को देखें और ऐसे करें बचाव।
क्या है गठिया
गठिया के किसी भी रूप में जोड़ों में सूजन दिखाई देने लगती है। इस सूजन के चलते जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन का एहसास होता है। रोग के बढ़ जाने पर तो चलने-फिरने या हिलने-डुलने में भी परेशानी होने लगती है।
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